DECLUTTERING MENTALE (Braindump)
Svuota la tua mente stanca, iper pensante e rumorosa: lascia spazio alla calma, intuizione e creatività Non esiste esercizio più completo e efficace di questo nella pratica della scrittura terapia. E’ un esercizio che prende le mosse dal libro di David Allen
PUNTA SUL SISTEMA, NON SUGLI OBIETTIVI
Crea routine e abitudini che durano ed incollati per riuscire nella vita senza stress Il libro di james clear “atomic habits” ha costituito il tassello fondamentale della crescita personale. Il motivo del successo è che l’autore ha compreso anzitutto come funziona il
12 SETTIMANE IN UN ANNO
Come riuscire a fare tutto ciò che desideri in 12 settimane Sfruttiamo il libro di Brian P. Moran per raggiungere l’obiettivo cui davvero teniamo o è da parecchio che procrastiniamo di raggiungere Sembra paradossale ma 3 mesi è il tempo perfetto per